Andlig minikurs – hur du kommer igång med meditation, 3 meditationer att ladda ner, andlig och personlig utveckling, hälsotips, stresshantering och en andlig dagbok och workbook att ladda ner. Passa på och utnyttja kursens bonusar!
Vad innehåller kursen?
MEDITATIONER Du får tre meditationer med olika teman att ladda ner – en guidad längre och två kortare meditationer. Dessutom ingår ett bonusavsnitt där du lär dig fördelarna med meditation och hur du kommer igång med det om du är ovan. En enkel meditationsdagbokingår.
HÄLSOTIPS & STRESSHANTERING Du får olika hälsotips för att du ska må bättre och få mer energi. Dessutom får du tips på olika faktorer som kan minska din stress. I kursen får du möjlighet att köpa hälsokursen ”Immun-Boost” från Ulrika Davidsson till reducerat pris . Under 2 veckor får du hela menyer för att boosta ditt immunförsvar.
ANDLIG OCH PERSONLIG UTVECKLING I kursen tar vi upp olika teman varje vecka som du kan diskutera i gruppen på Facebook. Du arbetar med din andliga och personliga utvecklingunder kursen genom olika teman och frågeställningar. Du har tillgång till en dagbok online och arbetsböcker för 2 månader.
Kursen är öppen för registrering fram till den 30 november.
Skapa ditt nya andliga jag – mer avslappnad, balanserad, grundad och med ökad energi i ditt liv. Mindre stress och kanske några kilo minus. Du har funnit meditation som en källa till kreativitet och livskraft.
MÖT DITT NYA ANDLIGA JAG!
Hej, Margareta här.
När längtan efter andlig och medial utveckling kommer så går den inte att stoppa. Det är min erfarenhet. Jag vill visa dig vägen hur du kan förändra ditt liv så du känner dig balanserad, energifylld och mer hälsomedveten under din andliga resa. Mer info i videon!
När längtan efter andlig och medial utveckling kommer så går den inte att stoppa. Det är min erfarenhet. Jag vill visa dig vägen hur du kan förändra ditt liv så du känner dig balanserad, energifylld och mer hälsomedveten under din andliga resa. Mer info i videon!
När längtan efter andlig och medial utveckling kommer så går den inte att stoppa. Det är min erfarenhet. Jag vill visa dig vägen hur du kan förändra ditt liv så du känner dig balanserad, energifylld och mer hälsomedveten under din andliga resa. Mer info i videon!
Det finns en hel del som kan hindra dig i din mediala utveckling. Det kan vara bra för dig att ha förståelse för vad det är så att du kan undvika eller ta dig över dessa hinder.
Här är några saker som kan sätta käppar i hjulen när det gäller din mediala utveckling.
Brist på tillit – du tror inte på dig själv och det du kan
Brist på övning och träning – öva och åter öva. Det är det praktiska arbetet som ger färdighet
Otålighet – du vill för mycket på en gång och vill att allt ska fungera perfekt från början
Beröm och återkoppling – att kunna ta emot feedback på ett bra sätt
Rädsla för personlig kritik och misslyckande – återkoppling är ett nödvändigt inslag i medial utveckling
Rädsla för andevärlden – andevärlden känner av om du är rädd och kommer hålla tillbaka din utveckling hellre än skrämma dig
Prestationskrav – höga förväntningar på dig och de du utvecklas tillsammans med kan blockera energin som bör flöda
Det logiska sinnet och analyserande – när du analyserar och försöker att förstå allt som kommer till dig sätter du upp hinder för dig
Egna problem – när du har det för kaotiskt i ditt liv är det smart att lägga det mediala arbetet år sidan under en period
Kontrollbehov – det kan vara svårt och utmanande att släppa kontrollen och låta andevärlden arbeta genom oss
Jämföra sig med andra – det leder till att du hindrar dig själv
Sitter du i en medial utvecklingsgrupp har du möjligheter att få stöd, uppmuntran och återkoppling på ditt arbete. Läser du en kurs online har du också möjlighet till återkoppling i gruppen. Många elever som kommit en bit i sin utveckling väljer att skaffa sig en mentor som handleder dem framåt i utvecklingen.
Finns det något som skapar hinder i din utveckling?
Boka ett mentorssamtal för att komma underfund med vad du behöver tänka på och arbeta med för att komma vidare i din utveckling.
Det finns en hel del som kan hindra dig i din mediala utveckling. Det kan vara bra för dig att ha förståelse för vad det är så att du kan ta dig över dessa hinder.
Här är några saker som kan vara bra att tänka på när det gäller din mediala utveckling.
Brist på tillit – du tror inte på dig själv och det du kan
Brist på övning och träning – öva och åter öva. Det är det praktiska arbetet som ger färdighet
Otålighet – du vill för mycket på en gång och vill att allt ska fungera perfekt från början
Beröm och återkoppling – att kunna ta emot feedback på ett bra sätt
Rädsla för personlig kritik och misslyckande – återkoppling är ett nödvändigt inslag i medial utveckling
Rädsla för andevärlden – andevärlden känner av om du är rädd och kommer hålla tillbaka din utveckling hellre än skrämma dig
Prestationskrav – höga förväntningar på dig och de du utvecklas tillsammans med kan blockera energin som bör flöda
Det logiska sinnet och analyserande – när du analyserar och försöker att förstå allt som kommer till dig sätter du upp hinder för dig
Egna problem – när du har det för kaotiskt i ditt liv är det smart att lägga det mediala arbetet år sidan under en period
Kontrollbehov- det kan vara svårt och utmanande att släppa kontrollen och låta andevärlden arbeta genom oss
Jämföra sig med andra – det leder till att du hindrar dig själv
Sitter du i en medial utvecklingsgrupp har du möjligheter att få stöd, uppmuntran och återkoppling på ditt arbete. Många elever som kommit en bit i sin utveckling väljer att skaffa sig en mentor som handleder dem framåt i utvecklingen.
Finns det något som skapar hinder i din utveckling? Boka ett mentorssamtal för att komma underfund med vad du behöver tänka på och arbeta med för att komma vidare i din utveckling.
