Kategorier
Intuition Medial utveckling Mediala förmågor Meditation Visualisering

5 tips som utvecklar din intuition

Tips för att utveckla din intuition

Hur utvecklar och förstärker jag min intuition? Här kommer 5 tips som hjälper dig på vägen mot att ha mer tillit till din intuition!

* Lita på dina föraningar
Börja lita på dina föraningar. Det kan handla om olika val i livet. Lyssna till den signal inom dig som vill förmedla om något är bra eller viktigt för dig eller dess motsats. Det är din kropp som berättar för dig vad ett val får för konsekvenser. Du kommer inte ångra dig om du följer din intuition. 

* Träna på att observera
Det finns ett klart samband mellan att observera och intuitionen. De personer som är mer intuitiva är de som observerar och iakttar sin omgivning. Var nyfiken och tänk på vad som finns runt dig. Det handlar om att försöka hitta information eller kunskap om det som är nytt, överraskande och intressant för dig. Gör det till en övning och det kommer hjälpa dig att hitta likheter och relationer mellan personer och föremål i din omgivning som tidigare verkade vara helt separerade från varandra. 

Vill du träna upp din intuitiva förmåga kan du skapa situationer där du får återkoppling, det vill säga feedback, på det du känt in. Det bästa sättet att träna intuitionen är att börja med små och enkla saker och skriva ner dem. Du kan till exempel känna efter var du hittar en ledig parkeringsplats om du åker bil. Eller om din bästa vän kommer ringa innan fredag eller inte. Vartefter du övar så blir du alltmer säker på din intuition och kan öka svårighetsgraden i dina frågeställningar. Du kommer snart märka att det sitter i ryggmärgen och du per automatik lyssnar till din intuition när du behöver den.

* Meditation utvecklar din intuition
Genom meditationen lär du dig att tänka på aspekter av din omgivning som du inte har lagt märke till innan. Meditationen kommer därmed inte bara utveckla din intuition, utan även göra dig mer kreativ och få dig att känna dig mer medveten. Du lär känna dig själv bättre och förstärker på så sätt din andliga och mediala utveckling ytterligare. 

* Visualisering
Visualisering är en metod som hjälper dig att utveckla din intuition. Det är ett väldigt användbart redskap som ger dig större kontroll över ditt sinne, dina känslor och din kropp.

Övningen gör du enligt följande: Blunda och koncentrera dig på din andning. Försök att inom dig se en plats som du mår bra av. Det kan exempelvis vara en skogsglänta med vackra barrträd eller toppen på ett berg där du kan stå och se ut över hela landskapet.Tänk på varje liten detalj du ser framför dig. Hur gröna träden är, ljudet av vinden mot din kind, fåglar som kvittrar … Ta sedan ett djupt andetag och öppna dina ögon.

Det kommer kännas som om du varit på denna plats. Förutom att det stärker din intuition så kommer det ge dig en avslappningsmetod som du kan använda dig av när du upplever stress i vardagen. 

* Egen tid
Alla behöver egen tid, att vara en stund för sig själv. Vi har olika behov av det men vi behöver det för att kunna lyssna till våra hjärtan. Det är då vi får kontakt med vårt inre och kan få svar på de avgörande frågorna i våra liv. 

Försök att slappna av, meditera, ta ett bad, gå på en promenad och frigör ditt sinne från “måste och bör-vardagen”. Koppla bort från teknologin och låt ditt inre guida dig. Livet kantas av stora beslut och det kommer därför vara bra för dig att utveckla din intuition för att kunna dra nytta av den då det är dags att ta dessa beslut.
Öppna ditt sinne! Varför inte börja redan idag?