ÅrsKompassen

Årskompass

Vad är en ÅrsKompass?

Det här häftet hjälper dig att se tillbaka på året som gått och planera året som kommer. ÅrsKompassen kommer från YearCompass – en global rörelse som vill uppmuntra individer att leva sitt liv medvetet genom att planera det år som kommer – och tänka över sitt liv under året som gått.

Varför ska jag göra det?

Naturligtvis så finns flera skäl till varför man vill göra en ÅrsKompass. När man väl börjar ser man snart fördelarna och gör det till en god vana att planera sitt år. Det kan hjälpa dig att bli mer medveten om både dina framgångar och motgångar och inse hur mycket som kan hända bara under ett år. Genom att lära av det som varit kan du planera din framtid så att du inte upprepar samma mönster och eventuella misstag – och känna att du har mer kontroll över ditt liv.

Vad behöver jag för att göra det?

  • minst tre timmars oavbruten tid (för att se tillbaka på året som gått) 
  • minst en timmes oavbruten tid (för att planera året) 
  • en kalender från förra året 
  • en utskrift av det här häftet 
  • ärlighet och öppenhet 
  • dina favoritpennor

ÅrsKompassen

I december 2012 startades YearCompass av ett gäng grabbar i Ungern med 20 deltagare. Idag är man global. YearCompass lyder under Creative Commons och är fri för alla att använda.

Sedan 2012 har det blivit en internationell rörelse med mer än 400+ volontärer från 61 länder. Idag finns häftet YearCompass på 52 olika språk. Den egentryckta versionen är gratis att ladda ner från YearCompass-webbplatsen och hade 1 500 000 nedladdningar förra året.

Här är länken där du hittar olika versioner av din ÅrsKompass och det är gratis.
På ÅrsKompassens hemsida väljer du själv språk, storlek och format.  https://www.yearcompass.com/#download  

Svensk version som går att fylla i online https://booklet.yearcompass.com/sv-SE-YearCompass-booklet-A4-fillable.pdf 

Gör dig redo för ÅrsKompassen

  • Var närvarande. 
  • Sätt på lite avslappnande musik.
  • Gör iordning något varmt att dricka. 
  • Släpp alla förväntningar. 
  • Börja när du känner dig redo.

av Margareta

Margareta Toorell är verksam som coach, mentor och medium. Företaget startades 2007.

Kommentera

%d bloggare gillar detta: