Hur kan jag hjälpa mina medmänniskor?

Lyssna och var närvarande Hur kan jag hjälpa en medmänniska? Det är viktigt att lyssna och vara närvarande närvarande när någon mår dåligt eller har problem av något slag. Lyssna och var närvarande men ge inga råd. De råd du ger kommer utifrån ditt perspektiv och utifrån dina erfarenheter och associationer. Det är mycket bättre… Fortsätt läsa Hur kan jag hjälpa mina medmänniskor?

Hur kan jag komma närmare det andliga och få ett lugn i själen?

Vad är andlighet? För mig är andlighet ett helhetstänkande, ett sätt på vilket du förhåller dig till livet. Det kan handla om möten med sanna människor, att få en fördjupad kunskap och insikter i livet. Medial, andlig och personlig utveckling går hand i hand och därför är det inte möjligt att dra några direkta och… Fortsätt läsa Hur kan jag komma närmare det andliga och få ett lugn i själen?

Hur hittar jag mitt sanna jag?

Vad kan jag göra för att hitta mitt sanna jag? Jag är ju medveten om att det kan vara svårt att nå dit. I den här videon så ska jag förklara vad du kan göra för att hitta ditt sanna jag.  Hitta det inre lugnet genom meditation och naturen Det handlar väldigt mycket om att… Fortsätt läsa Hur hittar jag mitt sanna jag?

Vad är Ikigai?

Vad är Ikigai! Enkelt uttryckt handlar det om  – Vad är det som får dig att gå upp på morgonen? En fråga som kan väcka många känslor och få dig att vilja ligga kvar i sängen en stund till.Vill du ta reda på vad konceptet Ikigai står för?  Ordet kommer ursprungligen från ett land med… Fortsätt läsa Vad är Ikigai?

Mitt sanna jag

Självkännedom I processen att lära känna dig själv så finns det många olika verktyg.  Det är viktigt att ge det tid och att inte försöka pressa fram resultat. Var kärleksfull, ödmjuk och respektfull mot dig själv. Se det inte som någonting som du ska prestera utan något du gör för dig själv för att må… Fortsätt läsa Mitt sanna jag

Andlig månadsdagbok

Under årets sista och skälvande dagar så samlar många sina tankar och summerar året som gått. Ur det kommer tankar på framtiden och vad är viktigt att prioritera för nästa år. Jag tänker på hälsa, minska stressen och den andliga och personliga utveckling. Vill du ha lite stöd på vägen? Du hittar den i kursen… Fortsätt läsa Andlig månadsdagbok

Tid för meditation

Juletid betyder så olika för varje individ. Det kan innebära en tid för samvaro och glädje men också ensamhet och frustration. Men oavsett hur din jul blir så mår alla bra av en stunds meditation.  Därför har jag samlat sju guidade meditation till dig att välja bland för att hitta lugn och klarhet i ditt… Fortsätt läsa Tid för meditation

ÅrsKompassen

Vad är en ÅrsKompass? Det här häftet hjälper dig att se tillbaka på året som gått och planera året som kommer. ÅrsKompassen kommer från YearCompass – en global rörelse som vill uppmuntra individer att leva sitt liv medvetet genom att planera det år som kommer – och tänka över sitt liv under året som gått.… Fortsätt läsa ÅrsKompassen

Summera det gångna året

Summera det gångna året När vi är i årets sista månad känner jag och fler med mig ett behov av att summera det år som gått. Det är givande och frigörande att ta en stund och reflektera över vad som hänt de senaste elva månaderna. Genom att lära av det som varit kan du planera… Fortsätt läsa Summera det gångna året

Vad kan få din mediala utveckling att stanna av?

Det är inte ovanligt att man under den mediala utveckling upplever som om saker och ting gått i stå eller befinner sig på en platå eller att det finns hinder som blockerar utvecklingen. Det kan vara bra att ha förståelse för vad det kan handla om så att du kan komma vidare eller ta dig… Fortsätt läsa Vad kan få din mediala utveckling att stanna av?

%d bloggare gillar detta: