Många individer tvivlar på sin mediala förmåga men alla har den. Utan träning blir den mediala förmågan oftast sovande hos en person. I det ögonblick du känner en längtan eller nyfikenhet på det andliga är det dags att utveckla förmågan. Kom ihåg att intuition och medialitet går hand i hand och det är förmågor som är användbara i vardagliga situationer.
Här kommer mina bästa tio tips på vad du kan göra för att utveckla din medialitet:
1. Meditation och Mindfulness: Ägna gärna några minuter på morgonen eller kvällen till meditation eller mindfulness. Du kan börja med några dagar i veckan. Naturligtvis är det ännu bättre om du tar dig tid till den formen av avslappning varje dag. Detta hjälper dig att slappna av, fokusera och öppna upp din intuition för att ta emot de svaga impulserna från andevärlden.
2. Lyssna på din inre röst: Ta dig tid att lyssna på din inre röst eller intuition. Det kan vara en känsla, en tanke eller en impuls. Din inre kompass som vill förmedla din riktning i livet. Ju mer du övar på att lyssna desto tydligare blir den.
3. Skriv en drömdagbok: Notera dina drömmar varje morgon. Drömmar är ofta fyllda med symbolik och budskap från ditt undermedvetna och kan vara en källa till insikt och vägledning. Du kanske upplever att du inte minns dina drömmar. Be då en tyst bön inom dig innan du somnar – Jag vill minnas mina drömmar klart och tydligt som vägleder mig i livet.
4. Utveckla dina sinnen: Öva på att vara mer uppmärksam på dina sinnen. Lär dig att känna av energier, dofter och känslor som omger dig. Det kan även handla om att iaktta din omvärld och minnas synintryck. Ju mer du tränar dina sinnen, desto mer öppnar du upp för det mediala.
5. Var i naturen: Var gärna utomhus så mycket du kan. Naturen har en naturlig kraft som kan hjälpa dig att öppna upp dina mediala kanaler och känna dig mer jordad. Kontakten med Moder Jord gör oss mer balanserade och mer fridfulla.
6. Utforska olika metoder: Var nyfiken och prova gärna olika metoder för att utveckla din mediala förmåga. Jag tänker på saker som att lägga tarot- eller orakelkort, att använda pendel eller kristaller. Se vad som fungerar bäst för dig och var öppen för att utforska nya metoder.
7. Lyssna på din kropp: Lär dig att lyssna på signalerna som din kropp skickar dig. Ibland kan fysiska symtom vara ett tecken på något som behöver uppmärksammas eller förstås på en djupare nivå.
8. Hitta en mentor eller gemenskap: Om möjligt, sök upp en mentor eller en gemenskap av likasinnade personer som också vill utveckla sina mediala förmågor. Det är alltid till hjälp att ha stöd och vägledning från andra som har erfarenhet. Varför inte gå samma några stycken och turas om att leda meditationer och träna på att ge mediala budskap till varandra.
9. Följ din intuition: Tillåt din intuition att guida dig i ditt dagliga liv. Ju mer du litar på och följer din intuition, desto starkare blir den. Det finns tekniker för att öva upp intuitionen.
10. Utrusta dig med tålamod och tillit: Utveckling av mediala förmågor är en process som tar tid och kräver tålamod. Det är en individuell process och därför kan du inte jämföra dig med någon annan under din utveckling. Ha tillit till att du är på rätt väg och att dina förmågor kommer att växa med övning och erfarenhet.
Genom att använda dessa tips i din dagliga rutin kan du börja utforska och utveckla din mediala förmåga. Var öppen, nyfiken och framför allt, ha kul under din utveckling!
margaretatoorell.com 