2 sätt att träna din intuition

2 sätt att träna din intuition

Jag rekommenderar dig att göra en avslappningsövningen eller kort meditation innan du börjar med övningarna för att stilla dina tankar och öka mottagligheten för olika förnimmelser.

Gissa färgen på spelkorten?  

Den här övningen kan du göra själv eller tillsammans med någon annan. Du kommer bli bättre och bättre ju mer du tränar.

Om du är själv

  • Tag fram en vanlig kortlek och bland om den väl. 
  • Placera hela högen med kort framför dig och tag upp det översta kortet och lägg det med baksidan upp i din hand. Om du tycker det känns bra kan du lägga den andra handen över med kortet mellan dina händer.
  • Blunda och försök att känna in vad kortet har för färg, rött eller svart. 
  • Lägg ner kortet med baksidan upp i en ny hög och gör en anteckning om vilken färg det hade. 
  • Därefter upprepar du proceduren 10 – xx gånger, så länge du känner du kan hålla koncentrationen. 
  • Allra sist så kontrollerar du ditt resultat genom att vända på korten och skriva ner resultatet bredvid dina tidigare anteckningar. 

Gissa färg och valör på spelkorten?

En mer avancerad variant av den tidigare övning är att förutom känna in färgen så känner du in valören på kortet. Gör anteckningar och jämför dina resultat när du är klar. 

Tillsammans med någon annan person

Gör du övningen tillsammans med någon drar ni helt enkelt vartannat kort och antecknar era resultat för att när övningen är klar jämföra med vad som verkligen står på korten.

Gissa bilden?

Den här övningen kan du göra själv eller med en annan person.

Ta fram ett antal olika bilder, det kan vara en kortlek med tarot- eller orakelkort, vykort, fotografier, bilder från ett memory-spel eller liknande.

Om du är själv:

  • Lägg bilderna med baksidan uppåt så att du inte ser motivet.
  • Ta upp en bild och håll i den utan att titta på den. Blunda och försök att slappna av och se eller känna vad som dyker upp inom dig.
  • Skriv ner allt som kommer.
  • När du känner att du är klar, vänd på bilden och titta på den och jämför med vad du skrivit.

Tillsammans med någon annan person

Gör du övningen tillsammans med någon drar ni helt enkelt vartannat kort och antecknar era resultat för att när övningen är klar jämföra med vad som verkligen döljer sig bakom korten.

Lycka till!

Av Margareta

Margareta Toorell är verksam som coach, mentor och medium. Företaget startades 2007.

Lämna en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s