Kategori: Meditation

5 tips för att komma igång med medial utveckling

Det är inte enkelt att veta i vilken ände du ska börja när du vill utveckla dig medialt. Här kommer några tips så att du kommer igång. Tänk på att alla personer är mediala så det handlar om vilja, engagemang och att stärka och utveckla den sidan inom dig. Övning ger färdighet som man brukar… Fortsätt läsa 5 tips för att komma igång med medial utveckling

5 tips för att komma igång med meditation

Meditation är bra för koncentrationen, uthålligheten och för vårt välbefinnande. Vi stänger av den yttre världen och går in i den inre en stund. Det är kungsvägen till andlig och medial utveckling. Vi har mycket att vinna på att stilla oss en stund varje dag.Hur gör man för att komma igång med meditation? Så här… Fortsätt läsa 5 tips för att komma igång med meditation

5 fördelar med meditation

Meditation är ingenting nytt påfund utan har funnits i tusentals år. Intresset för meditation blir allt större och når ut till fler och fler individer. Andligt sökande personer har det ofta som en daglig rutin. 1. Bli mer uppmärksam och medveten  Meditation gör att du fokuserar dina tankar på något annat som din andning, ett mantra… Fortsätt läsa 5 fördelar med meditation